Утреннее молоко помогает избавиться от чувства голода в обеденное время
Новое исследование, опубликованное в июльском выпуске American Journal of Clinical Nutrition, предлагает новую причину для людей с ограниченным весом пить обезжиренное молоко во время завтрака. Исследователи из Австралии обнаружили, что употребление обезжиренного молока по утрам помогает увеличить сытость или чувство сытости и приводит к снижению потребления калорий при следующем приеме пищи по сравнению с фруктовым напитком. …
Утреннее молоко помогает избавиться от чувства голода в обеденное времяПодробнее »