Новое исследование показывает, что высококачественный белок в яйцах способствует силе, силе и энергии
Обзор исследования, опубликованный недавно в журнале Nutrition Today, подтверждает, что высококачественный белок в яйцах вносит ценный вклад в мышечную силу, обеспечивает источник постоянной энергии и способствует насыщению. Высококачественный белок является важным питательным веществом для активных людей на всех этапах жизни, и хотя большинство американцев потребляют рекомендуемую норму потребления белка, дополнительные исследования показывают, что некоторые американцы не потребляют достаточно высококачественного белка для достижения и поддержания оптимального уровня. …