Витамин D может защитить от гриппа и других вирусов

Витамин D может оказать помощь уменьшить серьёзность и уровень вирусных зараз дыхательных путей включая грипп, в соответствии с новому изучению, проводимому следователями в Гринвичской Медицинской школе Йельского университета и Больницы.Изучение, во главе с Джеймсом Р. Сэбеттой, Врачом медицины, следовало за 198 здоровыми взрослыми на протяжении падения и зима 2009-2010. Объяснение для изучения должно было выяснить, имели возможность ли уменьшающиеся концентрации витамина D, увиденного в падении и зима в умеренном климате, быть причиной в сезонном увеличенном распространении дыхательных вирусных зараз, таких как грипп.В двойном слепом изучении у участников была кровь, забранная каждый месяц посредством 25-hydroxyvitamin анализа D, дабы совершенно верно измерить уровни витамина D. Участники не знали, что витамин D измерялся, и следователи не знали уровней до конца изучения.

Всех участников попросили сказать о любом симптоме острой заразе дыхательных путей (заложенность носа, ангина и/либо кашель с либо без лихорадки, озноба, общего недомогания и усталости).Участники, информирующие о любых симптомах, были увидены тот же сутки на месте изучения одним из двух сертифицированных комитетом следователей Инфекционных заболеваний. Участники хранили ежедневник признаков и назывались каждые 1-3 дня на протяжении заболевания, дабы разглядеть каждые символы либо симптомы до бессимптомный.

Длительность каждого симптома, неспециализированная длительность заболевания и каждые примененные бактерицидные препараты были зарегистрированы.Из 18 участников, поддержавших уровни витамина D 38 нг/мл либо выше на протяжении периода изучения, лишь три (16,6%) заболели вирусными заразами.

Из 180 вторых участников, 81 (45%) заболел вирусными заразами. Те с более большими уровнями витамина D кроме этого испытали отмеченное сокращение числа дней не хорошо.Данные в этом изучении предполагают, что, добавляясь с витамином D, дабы достигнуть уровня в крови 38 нг/мл либо выше имели возможность привести к большому пособию по заболеванию методом сокращения заболеваемости вирусными заразами дыхательных путей.

Предстоящие изучения нужны, дабы изучить эффективность дополнения витамина D в профилактике определенных зараз, включая грипп.Внутренняя давка, как в большинстве случаев думают, содействует эпидемиям гриппа, подмечаемым каждую зиму в умеренных территориях. Но эпидемии гриппа не происходят летом на переполненных рабочих местах или других сборах, не обращая внимания на множество и наличие вируса неиммунных людей. Более низкие уровни витамина D, увиденного зимний период в умеренных климатах, возможно помогут распространению гриппа зимний период.

Не только делают результаты изучения этого изучения имеют большие последствия здравоохранения, но они смогут кроме этого оказать помощь растолковать сезонность определенных зараз и более смертности и высокой заболеваемости от некоторых зараз в людях, предрасположенных, дабы понизить концентрации витамина D, такие как беременные дамы, люди африканского происхождения и страдающие ожирением больные.Витамин D, что мы приобретаем в некоей степени от выделения до естественного солнечного света, имеет узнаваемые эффекты на иммунную совокупность. Ассоциации между недостатком витамина D и чувствительностью к заразам дыхательных путей много лет предлагали, и изучение врача Сэбетты оказывает помощь укрепить эту ассоциацию. Существенно, изучение показало благоприятное действие концентрации витамина D лишь мало выше, чем нижний предел 30 нг/мл, каковые, как на данный момент полагают, воображали достаточный уровень.

Большое количество специалистов советуют по крайней мере 800 – 1 000 IU витамина D каждый день, в особенности в течение зимних месяцев в северных широтах, в то время, когда ограниченный солнечный свет сокращает сумму витамина, произведенного конечно в коже. Витамин D, как кроме этого известно, поддерживает поглощение тела кальция, дабы не допустить остеопороз и был связан с сердечно-сосудистым здоровьем.

Изучение, изданное в рецензируемом экспертами издании PloS ONE открытого доступа, доступно сетевой тут.Источник: Гринвичская поликлиника

Блог Парамона