Простая общественная программа предотвращает увеличение веса в молодых австралийских матерях

Несложная публичная программа, как показывалось, была действенной при предотвращении избыточного повышения веса, в большинстве случаев испытываемого молодыми матерями. Изучение, изданное онлайн в английском Медицинском Издании, отыскало, что повышение веса возможно предотвращено с программой на базе несложных медицинских сообщений, маленьких трансформаций поведения, и поставлено комфортно в публичном урегулировании.Проблемами со здоровьем, которые связаны с ожирением, являются главные неприятности в развитых государствах.

Австралия есть четвертой по величине страной с 60% взрослых, либо толстых либо страдающих ожирением. ВОЗ рекомендует инициативам оптимизации веса включать упрочнения постараться мешать тому, дабы взрослые прибавили в весе, даже если они находятся в приемлемом диапазоне веса.

Юные дамы в Австралии сейчас прибавляют в весе при более стремительном уровне, чем дамы в любом втором возрасте, увеличивая их риск для связанных с весом заболеваний.Изучение, ведущей австралийской женской организацией здравоохранения, Фондом Джин Хэйлес для Женского здоровья, занялось расследованиями, ли дамы, посетившие Здоровую Программу Образа судьбы (ПОМОЩЬ – ее) полученный более либо менее вес, чем дамы, посетившие единственную тридцатиминутную лекцию группы о преимуществах следующей рекомендаций и диеты населения по физической активности.Двести пятьдесят дам в возрасте между 25 и 49 годами возраста участвовали в изучении, во главе с Ломбардом врача Кэтрин с доктором наук Хеленой Тид от Фонда Джин Хэйлес для Женского здоровья в сотрудничестве с университетом Monash в Мельбурне.

Дамы в пределах здорового диапазона веса были включены, и толстые и страдающие ожирением дамы.По словам авторов, дамы являются серьёзной группой, дабы предназначаться в предотвращении повышения веса, по причине того, что их трансформации образа судьбы по окончании того, как у них имеется дети – и это может оказать влияние на всей семье.

«Их уровень физической активности понижается и их диетические трансформации», сообщил врач Ломбард. «Дамы кроме этого склонны руководить тем, какая еда находится в доме, так, они смогут оказывать влияние на то, что едят их дети и партнёр и какое количество активности их дети делают».Дамы в интервенционной группе находились всего на четырех интерактивных процедурах в местной начальной школе, где они обсудили, как поменять их поведение.«Мы не дали дамам диету, дабы направляться либо замысел осуществления, потому, что мы желали, дабы дамы решили себя, что было принципиально важно и вероятно измениться в то время в их судьбах», сообщил врач Ломбард. «Дамы не желают ощущать себя оказанными давление, дабы уменьшить вес. В данной программе они решили то, чем были их потребности, и мы поддержали их».

Врач Ломбард, воображающий дополнительные результаты изучения изучения на интернациональной конференции по ожирению в Европе, заявил, что интервенционным дамам преподавали, как преодолеть преграды для физической активности и здоровой еды и стратегий не допустить рецидивы, дабы оказать помощь поддержать их более здоровые образы судьбы.«Мы наблюдали на то, что мешает им принять здоровую еду либо привлечение в большее количество активности и как они имели возможность преодолеть это», сообщила она.Дамы в интервенционной группе кроме этого взяли ежемесячные текстовые сообщения SMS, поощряющие их оставаться активными, покушать прекрасно и следовать за здоровым образом судьбы в течение двенадцати месяцев научно-исследовательской работы.

Дамы в контрольной группе взяли среднее число 830 граммов – чуть менее чем килограмм – на протяжении 12-месячного изучения и в целом было 1-килограммовое различие между группами. Участники контрольной группы, каковые были меньше чем 40 и в пределах здорового диапазона веса, собрали солидную часть веса (1.72 кг). В контрастных дамах до 40 в интервенционной группе утратил примерно 0.27 кг.«Тогда как не огромная сумма веса, главный вопрос – то, что эта несложная программа остановила дам, прибавляющих в весе», заявили директор по изучениям Джин Хэйлес и университет Monash Глава Женского здоровья, доктор наук Хелена Тид, кроме этого ведущий исследователь в изучении.

В второе десятилетие либо две этих дамы могли быть 15-20kg более тяжелый, поместив себя в больший риск хронической заболевании. Цель изучения была в том, чтобы развить несложную программу, предотвратившую дам, набирающих больше веса и ПОМОЩЬ – ее Здоровая Программа Образа судьбы вправду достигала этого.

«Мы должны признать борьбу, которая это для многих их семей и женщин каждый день. Мы знаем, что дамы весьма стараются похудеть либо поддержать устойчивый вес, но независимо от того, что они на данный момент делают, не работает. Им необходимо больше помощи», сообщил доктор наук Тид.

«Отечественное изучение отыскало, что Вы не имеете возможность лишь дать дамам пара брошюр о диете и упражнениях и ожидать, что они сделают это сами. Захватывающе, отечественное изучение предполагает, что лишь вносит маленькие, простые трансформации, вместе с маленьким числом помощи, для простых дам, дабы удачно руководить их весом», говорит она.Обучающие навыки дам, увеличивающие их свойство признать, что преграды для здоровых образов судьбы и после этого помощи их изменяют поведение, являются ответственными стратегиями оказать помощь не допустить дам, приобретающих избыточные килограммы.

Помимо этого, дамы связей имеют между собой в их местном сообществе через школы, детские социальные группы и сады ответственны в помощи этих новых здоровых поведений.По словам врача Ломбарда значительные элементы программы имели возможность легко быть переведены на другие публичные параметры настройки по Австралии.

«Управление программой в сообществе, устанавливающем, таком как начальная школа, трудилось прекрасно. Дамы не должны были посещать клинику – в этом случае они уже были в школе, по причине того, что они понижались либо забирали собственных детей, и они помогли друг другу с стратегиями и идеями о том, как избежать прибавлять в весе», сообщила она.«Мы знаем, что дамы интересуются приобретением знаний о предотвращении повышения веса, мы знаем, что это принципиально важно для их здоровья, и мы знаем, что это трудится. Сейчас мы должны удостовериться, что у дам имеется доступ к программам локально, каковые окажут помощь им, и их семьи остаются здоровыми».

Источник:Фонд Джин Хэйлес для женского здоровья

Блог Парамона