диетврачи и Врачи трудились на протяжении многих лет, предполагая, что сокращение 500 калорий от ежедневной диеты человека приведет к устойчивой утрата веса примерно одного фунта в неделю, но, это предположение есть неправильным, потому, что это не вносит метаболические трансформации во внимание, способные привести к нереалистичным ожиданиям замыслов диеты.Врач Кевин Хол, Национальный Университет Диабета и Пищеварительных и Заболеваний почек, Национальные Университеты Здоровья (NIH) в Молитвенном доме, Мэриленде, США и его команде ввели новую сетевую модель моделирования массы тела*, что включает метаболическую адаптацию, происходящую с уменьшающейся массой тела, изданной в третьей газете Последовательности Ожирения Скальпеля.
Модель в состоянии моделировать физиологические различия людей на базе пола, возраста, веса и высоты, помогая растолковать более стремительную утрату веса у некоторых людей по сравнению с другими не обращая внимания на еду той же диеты либо исполнение того же осуществления. Это кроме этого предоставляет неотёсанное правило сидения на диете обычному толстому взрослому; каждое сокращение 10 калорий в сутки потребления калорий приведет к убытку массы тела в размере примерно 1 фунта более чем 3 года с половиной того появления на первом году. Сделать его несложным, выключая привычку к еде плитки шоколада на 250 калорий ежедневно будет приводить к утрата примерно 25 фунтов веса за следующие три года; намного более реалистический но значительно меньше, чем 78 фунтов утрата веса предсказана ветхим предположением сидения на диете.Помимо этого, новая модель включает обоих неизменно изменяющаяся оценка того, как энергетические затраты изменяются в течение продолжительного времени, и как энергетические дисбаллансы поделены между хранением либо мобилизацией жировой прослойки и сухой тканью.
Модель показывает медленные трансформации в массе тела в ответ на диету. Это кроме этого говорит о том, что более тяжелые люди смогут ожидать большее изменение веса с тем же трансформацией в диете, не обращая внимания на то, что достижение стабильного веса тела займет больше времени если сравнивать с теми, кто весил менее для начала. Клинические доктора смогут применять моделирования модели, дабы оказать помощь в развитии персонализированных программ оптимизации веса для людей, обращение к их целям и управление скорости утраты веса.
Авторы кроме этого изучили успешные доказательства разных замыслов диеты и нашли, что из-за способности тела скоро приспособиться к трансформациям в относительном белке/жире/углеводе в диете сниженной калории свидетельствует, что все диеты с содержанием столь же приведенной энергии кроме этого имеют подобный эффект на утрату жировой прослойки в ближайшее время. Они добавили:«Мало известно о продолжительных действиях диет, варьирующихся по составу макроэлемента, поскольку настоящие способы запрещают [точную] количественную оценку диетической приверженности и рациона питания в урегулировании амбулаторного больного».
Амбулаторные программы утраты веса довольно часто достигают большой утраты веса в течение 6 – 8 месяцев. Такие плато массы тела довольно часто интерпретируются как следующий из замедленного метаболизма, но, показов модели, что метаболические трансформации приводят к плато утраты веса лишь по окончании намного более долгих промежутков времени.
Моделирования указали, что обычное амбулаторное плато массы тела вместо этого возможно из-за стремительной и прогрессивной утраты диетической приверженности.Авторы кроме этого обсудили энергетический дисбалланс всего 10 калорий в сутки, привёдших к среднему повышение на 20 фунтов средней взрослой массы тела за прошлые 30 лет в Соединенных Штатах. Существует риск неправильного представления, что это достаточно мелкое повышение калорий, связанных со большим повышением веса в течение продолжительного времени, имело возможность означать, что весьма мелкие сокращения калорий имели возможность всецело поменять эпидемию ожирения.
Но, дабы поддержать данный более большой вес (промежуток энергии поддержания), люди должны были бы расширить собственный ежедневное потребление калории на 220 калорий, значение, что, дабы возвратиться к средней массе тела в Соединенных Штатах в 1978, взрослых с громадным BMI, чем 35 kg/m2 (14% американского населения), должно будет разрезать их калории больше чем на 500 калорий каждый день. Изменение заняло бы примерно три года для умеренно страдающих ожирением, и продолжительнее для еще более страдающих ожирением.
В последнем отчете говорят авторы:«Правильные математические модели человеческого метаболизма нужны, дабы подобающим образом оценить количественный эффект вмешательств и на личных уровнях и на уровнях численности популяции. Обширно распространенное прошлое применение ошибочных правил для оценки людской трансформации массы тела стало причиной нереалистичным ожиданиям о потенциальном эффекте и поведенческих и стратегических вмешательств . Методом моделирования количественной физиологии людской массы тела изменяются и обеспечения легкого доступа к сетевому инструменту моделирования, мы полагаем, что практики и здравоохранение политики в области охраны здоровья будут иметь возможность делать лучшие обоснованные ответы».