Лучший приятель человека может обеспечить больше, чем легко верные товарищеские отношения: новое изучение во главе с исследователем Университета штата Мичиган показывает людям, обладавшим и гулявшим с их псами, на 34 процента более возможно, встретят федеральные оценки на физической активности.Результаты, сообщил эпидемиолог Мэтью Ривз, продемонстрируйте, что продвижение владения собакой и ходьбы собаки имело возможность оказать помощь многим американцам – которых меньше чем добрая половина видятся, рекомендуемые уровни физической активности досуга – становятся более здоровыми.
«Ходьба есть самой дешёвой формой физической активности, дешёвой людям», сообщил Ривз. «Что мы желали знать, был то, в случае если обладатели псов, гулявшие с их псами, приобретали больше физической активности либо в случае если выгуливание псов было легко заменой для других форм активности».Изучение появляется в текущем номере Издания Физической активности и здоровья.Применяя эти из Мичигана Поведенческий Обзор Фактора риска, ежегодное обследование здоровья, проводимое Центрами по профилактике и контролю болезней и Мичиганским Отделением Здоровья населения, его команды и Надсмотрщиков, отыскал, что не только сделал владение и ходьбу влияние собаки, которое сумма ходьбы человека делает, вместе с тем и что выгульщики псов были более активными в целом.
Изучение продемонстрировало людям, гулявшим с их псами, в большинстве случаев шел примерно час продолжительнее в неделю, чем люди, обладавшие псами, но не шедшие их.«Разумеется, Вы ожидали бы, что выгульщики псов будут идти больше, но мы нашли людей, гулявших с их собакой, кроме этого имел более большие полные уровни и умеренной и энергичной физической активности», сообщил он. «Думается, существует прочная связь между прогулкой и владением с достижением и собакой более больших уровней физической активности, кроме того по окончании составления фактической ходьбы собаки».Изучение проанализировало сумму физической активности досуга, которую приобретает человек; примеры включают спортивное участие, развлекательные условий мероприятия и создание осуществления, такие как ходьба, озеленение и танец.
Здравоохранение сравнивает требования в течение по крайней мере 150 мин. таковой активности семь дней.«Нет никакого чудодейственного средства в том, дабы заставлять людей достигнуть тех оценок», сообщил Ривз. «Но прогулка и владение с собакой оказывают измеримое влияние».Он кроме этого указал на социальное и нюансы соединения человека/животного владения собакой, которая, как показывалось, оказала хорошее влияние на уровень качества судьбы.
И без того когда примерно две трети обладателей псов сказали о систематично прогулке с их псами, Ривз заявил, что владение собакой воображает возможность расширить участие в ходьбе и полной физической активности.«Результаты изучения предлагают кампании здравоохранения, вызывающие важное владение собакой наровне с продвижением ходьбы собаки, может представить логическую возможность расширить физическую активность», сообщил он.Другие результаты изучения в изучении продемонстрировали: у средневековых людей имеется мельчайшее количество количества времени, дабы гулять с их псами; пожилые люди и молодёжь извлекают солидную часть пользы физической активности; с псами 1 год либо моложе, более возможно, будут гулять, чем более ветхие псы; и с более большими псами породы (те больше чем 45 фунтов) гуляли на более долгое время, чем меньшие псы.
Содействие авторов к изучению включает Энн Рэфферти, Коринн Миллер и Сару Лайон-Калло, все с Мичиганским Отделением Здоровья населения.Источник:Университет штата Мичиган