На протяжении многих лет мы были все уверенны, что рыбий жир, специфично, омега 3 жира, оптимален для нас – они, как предполагается, защищают нас от заболевания сердца, познавательного снижения и рака. Новое всестороннее изучение, думается, показывает, что, как защита рака и болезни сердца затронута, это может все быть мифом.В соответствии с обзору в Английском медицинском издании (BMJ), взглянуть на 89 прошлых изучений, нет никаких доказательств, что рыбий жир защищает нас от заболевания сердца, инсультов либо рака.
Громадное опробование в 2003 взглянуть на более чем 3 000 мужчин со стабильной стенокардией. Те, кому дали высокие количества жирной рыбы практически, увеличили их риск сердечного приступа. Исследователи, практически, сделали запись более большого числа смертельных случаев среди тех мужчин, потреблявших солидные суммы жирной рыбы. Ученые заключили, что нет никаких доказательств о преимуществах потребления рыбьего жира для людей с сердечно-сосудистым заболеванием.
Это опробование было выполнено исследователями в университете Восточной Англии, Нориджа, Англия. Начальник группы, Ли Хупер, сообщённый \«английские советы, поощряет широкую публику имеется больше жирной рыбы, и более высокие суммы рекомендуются по окончании инфаркта миокарда.
Данный совет обязан длиться на данный момент, но доказательства должны систематично рассматриваться. Это, возможно, не адекватно, дабы советовать высокое потребление омеги 3 жира для людей, имеющих стенокардию, но не имевших миокардиального infarction. \»(Инфаркт миокарда = сердечный приступ)Пара специалистов написали выделению, что люди не должны изменять собственный потребление омеги 3 жира либо жирная рыба. Доказательства до сих пор – то, что люди с существующими заболеваниями сердца смогут испытать более высокие риски – но больше изучений нужно.
По большей части положение научного сообщества сейчас, затем отчета, то, что нет никакого явного доказательства так или иначе никого (с либо без существующих заболеваний сердца).Кое-какие высказали предположение, что трансформации в итогах изучения смогут больше иметь отношение к ртутным уровням у жирной рыбы, чем их преимущества (либо не).Создатель Кристиан Нурдквист