Диетические напитки не увеличивают аппетит людей либо заставляют их имеется большое количество сладкой либо жирной пищи больше, чем вода делает, в соответствии с новому изучению.Изучение прибыло из команды специалистов во главе с Кармен Пирнас, из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле Школа Джиллингса здоровья Всемирный общественности, и было издано в американском Издании Клинической Пищи.Эти результаты изучения противоречат предшествующему изучению, указавшему, что выпивает содержащий неестественные подслащивающие вещества, может уничтожить гормоны, которые связаны с голодом, приводящим к потреблению большего количества еды.
Изучения кроме этого продемонстрировали, что диетические содовые заставляют людей иметь желание съесть более сладкие наслаждения, означая, что они заканчивают тем, что ели больше высококалорийных продуктов.Это изучение продемонстрировало, что диетические напитки смогут не быть такими плохими, как люди верят.Исследователи замечали 318 толстых либо страдающих ожирением взрослых в Северной Каролине, потреблявших 280 либо больше калорий в напитках ежедневно.Добрая половина предметов заменила по крайней мере две ежедневных порции сладких напитков с водой в целях изучения, тогда как второй наполовину замененный их с диетическими напитками, включая:
Диета Mountain DewДиета чай LiptonДиетическая кока-кола
Участники сказали о собственном потреблении еды и воды в два разных дня по окончании трех и шести месяцев.диетические группы и Вода понизили их средние за сутки калории относительно начала расследования из-за 2,000 и 2 300 калорий к 1 500 – 1 800 калориям.
Вода и диетические выпивающие потребляли сопоставимую сумму жира, сахара, общих калорий и углеводов в и три и шесть месяцев.Единственные отысканные различия были то, что в шесть месяцев в, у водных выпивающих было больше фруктов и овощей в их диете, и диетические выпивающие не съели столько же десерта, если сравнивать с их диетами перед изучением.Васанти Малик, исследователь пищи из Высшей школы здравоохранения Гарварда, Бостон, сообщил в интервью Агентству Рейтер, «Это – вид противоположности того, что Вы ожидали бы, увеличило ли потребление диетической содовой предпочтение конфет». Малик не был вовлечен в изучение.
Это не свидетельствует, что диетические напитки питья не нехороши для людей по большому счету, как бы то ни было. Разный отчет, кроме этого из того же издания, показал, что люди, потреблявшие напитки, состоявшие либо из настоящего либо из неестественного сахара, имели более высокую возможность развивающегося диабета более чем 14 лет, чем водные выпивающие.Второе изучение отыскало, что подсластил, либо диетические напитки связаны с громадным риском депрессии.
Ученые кроме этого продемонстрировали, что не обращая внимания на то, что диетические содовые имеют меньше калорий, они не понижают риск сердечно-сосудистых неприятностей либо инсульта.В изучении Piernas и сотрудников, участники были всем избыточным весом, она предотвратила, так, результаты не могли бы относиться к людям среднего веса, потребляющим диетические напитки.
Малик добавил завершенный:«Мы пробуем уменьшить подслащенное сахаром потребление напитка в населении для ожирения, так, следующий логический вопрос: какие конкретно замены смогут употребляться?Я думаю (диетические напитки) может потребляться умеренно, наряду с другими напитками – вода, кокосовая вода, газировка , тот тип вещи."