Дети, использующие меньшие пластины, менее вероятно, станут страдающими ожирением

Дети, применяющие меньшие пластины, дабы помогать себе еда, менее возможно, станут страдающими ожирением.Обнаружение прибыло из нового изучения, проводимого исследователями из Темпльского университета, и было издано в издании Pediatrics.Ожирение было значительной проблемой в Соединенных Штатах. Прошлый отчет, изданный в ДОЛГОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЕ, указал, что 1 в 3 взрослых и каждом 6-м подростках и ребёнке есть страдающим ожирением, по данным 2009-2010, и распространенность условия не существенно изменилась.

Исходя из этого принципиально важно определить то, что мы можем сделать, дабы не допустить его. Изучение с 2012 высказало предположение, что детский риск ожирения может быть уменьшен, в случае если родители берут давление от своих детей, дабы покушать. Разное изучение отыскало, что продолжительнее, более регулярный сон может оказать помощь детям от становления страдающим ожирением.

Текущее изучение отыскало, что дети, применяющие громадные пластины, дабы покушать, помогают себе больше и потребляют практически половину калорий, которым они помогали, приводя к большему потреблению калорий за едой.Изучения уже продемонстрировали, что дети едят больше, в то время, когда им помогают больше, и сейчас, американцы применяют громадную столовую посуду, чем они имеют в прошлых годах.Авторы сообщили:«Размер столовой посуды, как думают, воздействует на пищевое поведение, но эффекты на детские самослужащие размеры части и потребления не были изучены».Исходя из этого исследователи собираются определять, имело возможность ли бы применение громадных мисок и пластин поощрить детей помогать себе больше, и в следствии имеется больше еды.

Изучение складывалось из 42 учеников первого класса, наблюдавшихся довольно повторных случаев на протяжении ланча в школе. Дети помогали себе гарниры и доступ посредством либо ребенка – либо столовой посуды взрослого размера.

Наблюдения продемонстрировали, что, в то время, когда дети применяли столовую посуду взрослого размера, они помогали себе больше энергии. Потребление калорий было косвенно поощрено пластинами взрослого размера, растолковали специалисты.«Мы знаем, что большие части имеют достаточно непротиворечивый эффект в том, дабы заставлять детей съесть больше, чем они были бы, в случае если размеры части были меньшими», сообщила Фишер и Дженнифер, адъюнкт и соавтор-доктор наук здравоохранения в Темпльском университете в Филадельфии, в соответствии с США Today.«Вправду думается, что, предлагая детям меньшие пластины имели возможность практически быть возможно нужными в контроле над размером части и вероятно аппетитом под контролем», добавила она.

Любая дополнительная калория служила, стал причиной повышение на 0,43 ккал неспециализированных потреблений калорий за ланчем. Результаты кроме этого продемонстрировали, что, в то время, когда дети применяли громадные блюда, они помогали себе больше фруктов, но не больше овощи.Не обращая внимания на то, что большая часть детей служило себе громадные части еды с громадными блюдами, возрастом, ребенок BMI, пол, и вес не оказал известное влияние на результаты.Ученые завершили:«Дети помогали себе больше с мисками и большими пластинами и потребляли практически 50% калорий, которым они помогали.

Это воображает новые свидетельства, что детские самослужащие размеры части под влиянием связанных с размером качеств их пищевых сред, каковые, со своей стороны, смогут оказывать влияние на детское потребление калорий».Убеждение своих родителей применять миски и меньшие пластины дома возможно успешным методом руководить адекватным возрасту размером части и потреблением во времени приема пищи.

Блог Парамона