Центр потери веса неэффективен и вреден, исследование предлагает – сосредотачиваются на улучшающемся состоянии здоровья вместо этого

Сидение на диете и другие упрочнения утраты веса может без злого умысла привести к повышению веса и уменьшенному состоянию организма, по словам двух исследователей, врача УКА диетолога и диетолога-Дэвиса Национальной работы здравоохранения, новое изучение которого покажется в проблеме 24 января Издания Пищи, сетевого научного издания.Вместо того, дабы сосредотачиваться на утрата веса, исследователи советуют, дабы люди сосредоточились на улучшении их состояния организма.В новом изучении Линда Бэкон соавторов, объединённый диетолог в Калифорнийском университете, Отделении Дэвиса Пищи, и Люси Афрэмор, докторе-диетологе эксперта Национальной работы здравоохранения и почетном научном сотруднике в Центре Прикладного изучения в здоровье и Вмешательствах Образа судьбы в университете Ковентри цитирует доказательства практически двухсот изучений.«Не обращая внимания на то, что медицинские работники смогут иметь в виду прекрасно, в то время, когда они предлагают, дабы люди похудели, отечественный анализ показывает, что исследователи продолжительно трактовали результаты исследований через предубежденный хрусталик», сообщил Бэкон. «В то время, когда эти пересмотрены без неспециализированного предположения, что жир вреден, целиком и полностью разумеется, что жир был высоко преувеличен как риск для заболевания либо сниженной долговечности».

Как Афрэмор говорит, «Это указывает, что деньги были бы лучше израсходованы на кампании, помогающие людям развить здоровые отношения с едой и тем уважением защитника к каждому телу – толстый и узкий».Исследователи подчернули, что результаты изучения изучения не поддерживают простые идеи что:- утрата веса продлит жизнь;- любой может похудеть и избежать его через диету, осуществление и силу воли;- утрата веса есть практической и хорошей целью;- утрата веса есть единственным методом, которым толстые и страдающие ожирением люди смогут улучшить собственный здоровье; и- ожирение помещает экономическое бремя в общество.«Сосредоточенный на весе подход, в конечном итоге, не создаёт разбавитель, более здоровые тела», сообщил Бэкон, написавший книгу 2010 года, здоровье в Каждом Размере: Необычная Правда О Вашем Весе, на базе ранее изданного изучения.«На протяжении многих лет учреждения здравоохранения США и $58,6 миллиардов в год личная индустрия утраты веса сосредотачивалась на медицинском улучшении через утрату веса», сообщила она. «Результатом являются неудачи и неудовлетворенности беспрецедентные уровни тела в достижении желаемых последствий для здоровья.

Пора разглядеть подход более на базе фактических данных».Aphramor указал, «Просто не имеет место, что любая неудавшаяся диета есть просто не трудившимся опытом. Существует настоящий риск для здоровья с колебанием веса и непреднамеренными, изнурительными последствиями сидения на диете включая вину, беспокойство, озабоченность фигурой и едой, уменьшенной самооценкой, расстройствами пищевого поведения и дискриминацией веса».

Сосредоточенная на здоровье альтернатива:Приходя к заключению, что сосредоточенный на весе подход к здоровью не поддерживается научным доказательством и практически был вредным и дорогостоящим, Бэкон и Афрэмор предлагают, дабы сообщество здравоохранения приняло то, что они говорят, «более этический, подход на базе фактических данных к пище здравоохранения» – та, вместо этого поощряющая людей концентрироваться на развитии здоровых привычек, а не на оптимизации веса.Исследователи выделяют, что доказательства говорят о том, что изменение медицинских поведений может стабильно улучшить кровяное давление, липиды крови, самооценку, изображение тела и благосостояния и другие индикаторы здоровья, свободного от любого трансформации веса и без отрицательных качеств сосредоточенных на весе подходов.

Тогда как утрата веса может закончиться, целью есть самопомощь, а не утрата веса, говорят они. Эта нейтральная весом практика стала известной как Здоровье в каждом размере (HAES).

«Это светло из отечественного обзора данных, что вес тела есть бедной целью вмешательств здравоохранения», сообщил Бэкон. «Вместо этого Сообщество здравоохранения должно сместить собственный выговор от оптимизации веса к стратегиям медицинского улучшения для благосостояния людей всех размеров».Доктор-диетолог Афрэмор руководит курсом HAES, названным Прекрасно Сейчас, в Ковентри, инновационно финансируемом, потому, что часть медицинского Улучшения Ковентри Программирует? 18 миллионов программ партнерства между муниципальным советом Ковентри и Госслужбой здравоохранения Ковентри, дабы улучшить медицинские уровни людей в городе.«Поразительно, что различие это изменение в выговоре делает в судьбах людей», сообщила она, «Удалив вину и клеймо около веса тела, и еда разрешает людям обучаться ценить себя, как они прямо на данный момент, что тогда мотивирует самопомощь.

Это включает большое количество людей, ощущавших уверенность, что они не могли принять себя, пока они не похудели. Потому, что HAES учит людей, как настроить на их сигналы тела, они начинают ощущать себя более расслабленными и в контроле около еды. Не страно, это сильно повлияло на умственное благосостояние людей, и влияние на их активности и структуры еды. Одна дама обрисовала его как ‘курс, что поменяет Вашу жизнь’».

При обязательстве обзора Люси Афрэмор приобрела денежную помощь WM NMAHP Премия Обучения Изучению врача философии.Источник: Калифорнийский университет

Блог Парамона